ENQUETE: qual o melhor horário para aulas de pilates na AMPPE?

Tem enquete nova no site da AMPPE! Desta vez, a Associação deseja consultar os associados para saber qual melhor horário para a realização de aulas de pilates em sua sede administrativa. Acesse já e deixe sua opinião!

A proposta é oferecer aos associados aulas de pilates, na modalidade solo (com exercícios que exigem o uso de bola e faixas elásticas), duas vezes na semana, com duração de 1 hora cada aula. As opções de horários são: segundas e quartas, das 7h às 8h, ou terças e quintas, das 19h às 20h.

Hábitos saudáveis são fundamentais para garantir o equilíbrio do corpo e o alívio das tensões causadas pela vida cotidiana. A prática do pilates combate o estresse, ameniza as dores (principalmente nas costas), corrige a postura e melhora a respiração, trabalhando corpo e mente simultaneamente, para que juntos suportem o estilo de vida contemporâneo.

Clique aqui e participe da enquete!