AMPPE promove curso de Meditação da Atenção Plena

Durante os meses de julho e agosto, a AMPPE, em parceria com a Saber & Cuidar, promove curso de Meditação da Atenção Plena em sua sede. A formação, que usa recursos de Mindfullness, promete aumentar a concentração e diminuir o estresse e a ansiedade, entre outros benefícios.

Ministrados por Mário Miguel de Barros, os encontros serão realizados nos dias 4 e 18 de julho e 1º e 15 de agosto, sempre das 19 às 21h30. O investimento é de R$ 240 (duzentos e quarenta reais), que pode ser dividido em duas vezes. Serão oferecidas 20 vagas e as inscrições devem ser feitas exclusivamente com a Secretaria da associação, através do telefone (81) 3228-7491 ou por mensagem privada no WhatsApp (81) 9 9907-3101.

Para conhecer melhor a estrutura do curso, confira o documento a seguir: Meditacao-AMPPE